В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут сохранить здоровье и повысить качество жизни. Среди них - правильное питание, занятия спортом, утренняя зарядка, контрастный душ, регулярные прогулки на свежем воздухе, отказ от вредных привычек и многое другое. Соблюдение этих привычек поможет чувствовать себя лучше и более энергично, а также улучшить настроение и повысить продуктивность.